Su salud. Un requisito indispensable para disfrutar de la vida al máximo. Todos lo sabemos. Pero a veces no es tan fácil:
Alimentación sana, más ejercicio, menos estrés, dormir mejor, la lista parece interminable.
Cuando me sumergí más en la alimentación sana hace más de 10 años (en parte porque empecé a hacer ejercicio más en serio), descubrí la cantidad de información (a menudo contradictoria) que existe. Es fácil perder de vista el bosque por los árboles. Pero pronto tuve claro que comer sano es una base importantísima.
Muchas personas experimentan estrés porque:
- El cuerpo no recibe los nutrientes que necesita. Esto también tiene que ver con el hecho de que nuestra comida contemporánea a menudo no tiene el valor nutricional que solía tener en absoluto.
- Introducimos en nuestro organismo muchas más sustancias y toxinas que éste no necesita en absoluto. Y para contrarrestar sus efectos negativos, el cuerpo necesita aún más nutrientes buenos, lo que produce "estrés nutricional" ....., con el que el cuerpo tiene que lidiar.
- Y la mayoría de las personas carecen crónicamente de los nutrientes adecuados y, como consecuencia, sufren un estrés añadido innecesario.
Eso es lo que defiendo con Spiruella:
Ayudar a personas como tú con buenos consejos y sólo con los mejores Superalimentos ecológicos de alta calidad (extremadamente densos en nutrientes y a menudo deliciosos). De esta forma, ¡podrás sacar el máximo partido a tu vida! Los superalimentos y los alimentos naturales son la forma más natural (a diferencia de las píldoras de vitaminas sintéticas) de proporcionar al cuerpo los nutrientes que necesita.
¿Cómo he llegado hasta aquí?
Todo empezó durante unas vacaciones en Nueva Zelanda leyendo el libro "Mis 20 reglas de oro para la salud", de Jason Shon Bennett, que contiene consejos para, ya lo has adivinado, llevar una vida más sana. Y así comenzó la búsqueda. Muy pronto, decidimos como familia empezar a comer principalmente "a base de plantas" (o vegano). Eso ya fue una gran mejora en cómo nos sentíamos. Entonces empezamos a comer menos azúcar y, en general, a prestar más atención a lo que consumimos. Pronto acabamos con los superalimentos como complemento esencial de nuestra dieta.
Mientras hago ejercicio, sigo notando la mayor diferencia. Soy ciclista de montaña cuesta abajo y también compito. ¡Incluso llegué a ser Campeón del Mundo Masters una vez (2018)! En 2021, quedé segundo por el mismo título y en2022, 2023 y 2024, ¡volví a ganar!
Por supuesto, eso significa hacer mucho ejercicio y entrenamiento cardiovascular y de fuerza. La recuperación de los entrenamientos intensos es realmente mucho más rápida. Como resultado, puedo entrenar más. También es genial que las personas con las que entreno cuesta abajo (¡que a menudo son 20 años más jóvenes que yo!) a veces se agotan antes y tienen dolores y molestias después de un entrenamiento. Y yo no.
Además, es un deporte con cierto riesgo. A veces te estrellas. E incluso entonces la recuperación es mucho más rápida de lo que predicen los médicos. Me siento muy bien estando tan en forma.
Y sé que el 80% de ello tiene que ver con mi dieta. Los superalimentos son una parte importante de ella.
¿Quieres saber más sobre los superalimentos que utilicé en mi preparación?
Mi familia también se siente mejor que nunca.
Mi hija adolescente Leyla (que también colabora con Spiruella, incluso en las redes sociales @spiruella.co.uk), pero también mi marido, Robin. Que también ha practicado deporte toda su vida y sirvió durante un tiempo como Comando en el ejército. Así que él ya sabe lo que el cuerpo puede soportar y sobre todo si lo cuidas bien.
Sólo un pedazo de 'Robin
Hola, Robin. Qué bien que te intereses por nosotros y que podamos "conocerte" así. Realmente soy un tipo con suerte. Soy de hecho, desde hace 25 años más o menos, el marido de Manon (¡y ella es una persona realmente agradable y súper positiva!).
Después de mi aventura de 5 años con las Tropas Comando Korps, donde pude hacer todo tipo de cosas chulas con mi equipo, era hora de cambiar. Nos mudamos a España y mi nueva pasión (además de muchas barbacoas) pasó a ser el marketing online. Cuando miro las fotos de aquellos días, tengo que reírme: 15 kilos más y una bonita cabeza redonda.
No fue mi periodo más saludable 😉 Empecé a experimentar algunos dolores en el cuerpo: agujetas, dolores articulares, recuperación más larga después de una actividad, energía reducida. Pensé: '¡Eso forma parte de hacerse mayor!' Jajajaja, ¡tenía 35 años!
En 2014, decidimos cambiar de rumbo. No solo Manon hacía ejercicio cada vez más en serio, ¡sino que yo también! Llevaba años corriendo en moto de enduro, pero en 2015 competí en la Redbull Romaniacs. Y eso es una competición bastante seria 😉 Así que: comer más sano y dejar el alcohol. Bueno, hemos aprendido mucho en los últimos 10 años y cada vez estamos más en forma y más sanos. Y para nosotros, eso incluye Superalimentos (este lo tomo yo), así que es realmente perfecto que podamos ayudarte con esto también.
Mis aficiones actuales: montar en enduro, hacer ejercicio todos los días, estar sano, meditar, leer libros, viajar, ser padre de familia.......y, por supuesto, apoyar a Manon con Spiruella para que el mayor número posible de personas estén más sanas.
Si quieres saber más: También escribo de vez en cuando entradas en el blog sobre nuestro viaje.
Leer blogsCAMBIAMOS DE NUEVO A MANON:
Mi familia también se siente mejor que nunca.
Cada vez más amigos míos empezaron a pedirme consejo para ajustar también sus vidas y estar más sanos. Incluso amigos que habitualmente estaban enfermos y débiles. Y ver que se sentían mucho mejor me animó mucho. Así que pensé: '¡Puedo ayudar a más gente con esto!
A través de Spiruella, espero ayudar al mayor número posible de personas a tener una vida más sana y feliz.
Además, tengo claro que, obviamente, en la vida no todo puede girar en torno a uno mismo.
Por eso creo que es importante apoyar las buenas causas. Un ejemplo de ello es el apoyo repetido y continuo a la organización benéficaOne Tree Planted. No será un secreto a estas alturas que los bosques y los animales que viven en ellos (especialmente en el Amazonas) están sufriendo mucho. En One Tree Planted plantan árboles por ti y, al hacerlo, contribuyes a solucionar las zonas problemáticas de todo el mundo. Echa un vistazo. Otra organización benéfica similar que apoyamos esTrees for all.
También apoyamos continuamentea Commando Family Support, una organización sin ánimo de lucro dirigida por y en apoyo de los comandos holandeses (fuerzas especiales) y sus familias. A menudo han pasado por muchas cosas y en muchos casos les vendría bien una mano amiga. Esta organización hace un trabajo realmente bueno. Si le interesa, visite su sitio web.
¿Qué más puedo decirle sobre mí?
Nos encanta viajar (Nueva Zelanda es nuestra favorita), cocinar, hacer descenso en bicicleta de montaña, adoramos el chocolate (¿a quién no?) y las montañas, soy una adoradora del sol y siempre estamos abiertos a nuevas aventuras.
Bueno, has venido aquí para leer más sobre nosotros/yo. Espero que te haya gustado. Espero tener noticias tuyas pronto sobre cómo puedo ayudarte.
Para contactar: +31625510140 (también tengo Whatsapp, pero ahora estoy en otra franja horaria, por email también muy localizable), info@spiruella.nl o a través del chat de la parte inferior de la web.
Así que de nuevo: ¡Encantada de conocerte por aquí! Soy Manon.
Manon Hooijschuur
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Certificación ecológica con productos de calidad.
Suministramos principalmente productos ecológicos y crudos certificados según las normas ecológicas europeas (Soil Association del Reino Unido, Naturland, Oko Kontrolstelle y USDA organic, entre otros). Muchos de los demás productos no certificados suelen ser de cultivo ecológico, pero aún no disponen de certificado. Los productos no certificados se cultivan según normas ecológicas y tampoco contienen productos agroquímicos. Todos los productos están libres de OMG. Además, sólo trabajamos con socios que comparten plenamente nuestra misión.
Nuestro servicio e higiene
En Spiruella.es puede pedir nuestros productos de calidad 24 horas al día, 7 días a la semana. Todas las existencias se almacenan de forma limpia e higiénica en un almacén.
También estamos contentos con nuestras Mega-buenas críticas sobre la empresa Feedback. Es un placer recibir tanto aprecio por vuestra parte.
Esto es lo que dicen nuestros clientes
Mohamed B.
Funciona muy bien. He notado la diferencia después de 3 días. Producto de primera, realmente recomendable para personas con falta de fuerza. También aumenta la libido y te sientes muy bien. (Reseña de Kenzi Shilajit Resin)
Mohamed B.
Inge Walravens
La calidad de los productos es excelente. ¡¡¡Top!!!
Inge Walravens
Ph Morris
Mi experiencia es buena, se respondió rápidamente a la información solicitada, los productos se enviaron rápidamente y estaban bien embalados.
Ph Morris
Rudolf Jagroep
Hice un pedido por primera vez y estoy conforme tanto con la manipulación como con las pastillas en sí.
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Rita de Borger
Página web clara, muy buen servicio, entrega rápida y sobre todo ¡productos TOP!
Rita de Borger
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Fantástico; ¡estoy muy satisfecho tanto con los productos como con el servicio y la entrega!
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No se puede mejorar. Saludos.
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Los productos se entregaron rápidamente, pero lo mejor fue que recibí un mensaje de vídeo personalizado de una amable empleada. Es de agradecer.
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Buenos productos, buenos precios y un servicio bueno, amable y personal.
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Karel Verlet
Su punto fuerte es la gran variedad de productos y la rapidez de entrega. A menudo tienen en stock algunos productos difíciles de encontrar.
Karel Verlet
Kim
¡Súper amables! Después de mi primer pedido, recibí un mensaje de vídeo personalizado como cálida bienvenida 😊. Conmovedor y realmente original. La entrega se realizó según lo acordado. Y el producto cumple completamente lo que se pensaba de él 🙏🏻.
Kim
Abdel
Super producto realmente recomendado para personas que sufren de síntomas de pánico y ansiedad. Esto realmente ayuda enormemente. Debo añadir que funciona de golpe, tarda en hacer efecto. En mi caso, después de 6 días tomando 1 dosis al día, he notado un gran cambio. Tengo más energía y mi cuerpo también está más relajado y los pensamientos de ansiedad disminuyeron después del segundo día. Pero esto puede variar con cada persona. (Sobre Kenzi Shilajit Resin)
Abdel
Shenna Geijtenbeek
Delicioso cacao. Tuve una ceremonia increíble a través del cacao. Sentí amor y mi corazón se abrió. El sabor también era delicioso.
Shenna Geijtenbeek:
Gizzy
He hecho varios pedidos aquí y siempre he quedado satisfecho. El envío siempre ha sido rápido.
Gizzy
Kim van Leeuwen
En una palabra: ¡guau! Este producto es exactamente como se describe en la descripción, yo misma me he beneficiado mucho de él ya que en los últimos meses estaba tan falta de energía y no conseguía encender nada... Pero gracias a este producto, por primera vez en meses, me levanto descansada, animada y descansada. Recupero el apetito para el día y mi energía es imparable. ¡Un gran 10! ps: también de parte de mi novio 😉 (sobre Kenzi Shilajit Resin)
Kim van Leeuwen
Ernst Schouten
Buen correo electrónico para mantenerte informado y entrega rápida de los productos que por otra parte son de gran calidad.
Ernst Schouten
Joleen
Presentación especial del producto: Pasta de cacao Criollo Raw Bio. Realmente tiene un efecto asombroso sobre mi cuerpo y mi mente. Qué revelación ❤️. Además, la entrega rápida y bien embalado.
Joleen
Denice
Una empresa de primera. ¡Lo que pidas hoy lo recibirás perfectamente al día siguiente!