Mis amigas gritaron tan fuerte que la ambulancia, que casualmente estaba aparcada a unos cientos de metros, vino por su propio pie a tomar el pulso. Yo yacía inconsciente en la carretera, pero mis amigas pensaban que estaba muerto. El enorme impacto me había hecho volar a varios metros de mi moto.
El día había empezado de maravilla. Soleado y listo para otro día de entrenamiento en Andorra.
Por supuesto, ya sabía que el deporte del descenso en bicicleta de montaña entraña algunos peligros. Te puedes caer feo, y de mis amigos y amigas, yo era la única que nunca se había roto nada.
¿¡Pero así!?
La carretera asfaltada que lleva al aparcamiento de bicicletas (el lugar de entrenamiento) está en pendiente, así que me subí a la bicicleta (afortunadamente ya totalmente protegida) a 40 kilómetros por hora con facilidad.
De repente, sin mirar, alguien abrió de golpe la puerta de su coche aparcado.
BAM - de 40 km/h a 0 km/h en un segundo.
Pánico entre mis amigas que estaban conmigo, pero afortunadamente, en pocos minutos ya estaba en la ambulancia camino del hospital.
¿El diagnóstico? Afortunadamente sólo una mano rota. Con eso, había golpeado la puerta del coche.
¡Qué suerte que ya estaba totalmente protegido! Podría haber acabado mucho peor.
Problema: utilizas mucho la mano, incluso cuando vas en bicicleta de montaña cuesta abajo.
Otro problema: no puedo tumbarme o sentarme correctamente.
Solución: Recupérate lo antes posible.
Así que: Modo investigación: lee y pregunta todo sobre la curación de los huesos y la antiinflamación después de la cirugía.
¿Y sabes qué? Reducir la inflamación tras un accidente es lo mismo que reducir la inflamación crónica. Sí, la propia inflamación crónica que es el desencadenante de enfermedades muy desagradables.
Tienes que hacer y dejar exactamente las mismas cosas.
¡Qué, te lo digo aquí!
7 Consejos para combatir la inflamación
Si hay algo más en lo que pueda ayudarle, no dude en ponerse en contacto conmigo.
Estaré encantada de ayudarle en su camino hacia una mejor salud.
¿Quieres saber qué superalimento tomo siempre durante mis entrenamientos y qué me ayudó a convertirme en Campeón del Mundo de Masters? Pues siga leyendo.
Aumente su salud y energía con superalimentos