MSM es la abreviatura de metilsulfonilmetano y significa azufre orgánico. La sustancia MSM no sólo se encuentra en nuestros alimentos, sino que también se utiliza ampliamente en la medicina alternativa, al igual que el aceite de CBD.
¿Qué es la HSH?
Para comprender los beneficios del MSM, primero debemos saber qué es el MSM. Es un compuesto orgánico de azufre formado por grupos azufrados y metilo, lo que lo convierte en un producto orgánico. Por lo tanto, el MSM es una sustancia hidrosoluble que se encuentra en todos los seres vivos de la Tierra. Como los animales, las plantas, los seres humanos, los peces y las algas.
Normalmente, se obtiene esta forma orgánica de azufre a través de la dieta diaria. Sin embargo, resulta que el valor de azufre en nuestros alimentos hoy en día es más bajo de lo que pensamos. Esto se debe en parte al procesado de los alimentos, así como al hecho de que nuestra comida ya no es fresca de la naturaleza. Además, la cantidad de azufre en el organismo se deteriora a medida que envejecemos.
Debido al efecto positivo del azufre, el metilsulfonilmetano o DMSO2 se considera un suplemento dietético que favorece la salud. Una carencia prolongada de azufre puede afectar negativamente a importantes funciones corporales. Puede contrarrestarlo hasta cierto punto añadiendo MSM a su régimen dietético .
Suplemento de MSM
El suplemento de MSM está disponible en diferentes formas. A saber, MSM en polvo, cápsulas, comprimidos y gel. Muchas personas también utilizan MSM como medio de desintoxicación.MSM gel está destinado para uso externo como cuidado de la piel.
Acción MSM
La acción del MSM es la misma, pero están disponibles en diversas formas. Depende de lo que te sientas cómodo tomando HSH. A algunas personas les resulta fácil tomar pastillas de MSM, mientras que otras prefieren mezclar MSM en polvo en alimentos o bebidas. Por ejemplo, en batidos o zumo de naranja natural. Una cosa es cierta, se tome como se tome el MSM como suplemento dietético, esta sustancia tiene muchos efectos positivos para nuestro organismo.
Niveles estables de azúcar en sangre
Si los niveles de azúcar en sangre están desequilibrados, los picos y los descensos en los niveles de azúcar en sangre te hacen más propenso a tener antojos de comida. En otras palabras, te apetecen tentempiés. Si cedes a esto, tu cuerpo produce más insulina después de comer un tentempié poco saludable. Como resultado, la glucosa se absorbe más rápidamente, estabilizando de nuevo su glucemia. Cuando el cuerpo no necesita glucosa, la insulina hace que este exceso de energía se convierta en grasa corporal.
¿Qué tiene que ver el MSM con esto? El MSM en polvo puede ayudar en los picos y valles de los niveles de azúcar en sangre. Esto puede ayudarle a evitar el riesgo de ganar peso previniendo los ataques de "ansia por picar".
Polvos MSM para una belleza interior
El azufre es un componente importante de nuestro organismo. En ausencia de este nutriente, el organismo funciona peor. La deficiencia de MSM es más común de lo que pensamos, porque nuestros alimentos ya no son frescos de la naturaleza, sino cultivados químicamente. Las frutas y verduras ecológicas también son cada vez más populares por este motivo.
La carencia de azufre, por ejemplo, hace que la piel pierda elasticidad y envejezca más deprisa. Añadir MSM en polvo a la dieta diaria tiene un efecto positivo en el estado de las uñas, el cabello y la piel.
De hecho, el MSM contiene colágeno, que protege las células. Es una fuerza antiedad holística procedente de la naturaleza, que garantiza la belleza interior.
¿Busca más ayuda para una piel radiante? Entonces compruebe también la acción del polvo de Neem.
Recuperación muscular más rápida
Un estilo de vida sano es muy importante para el buen funcionamiento del organismo. La alimentación sana y el ejercicio regular contribuyen positivamente a ello. Muchos deportistas presentan regularmente molestias físicas vagas en las que rápidamente se piensa en la vejez o en la falta de vitaminas o minerales.
Una cantidad decreciente de azufre en nuestra alimentación, y por tanto en nuestro organismo, podría ser también la causa de algunas de estas dolencias físicas. Los atletas pueden beneficiarse del uso de MSM en polvo. Esto se debe a que tiene un efecto positivo sobre la flexibilidad y la resistencia muscular.
El azufre acelera la eliminación de los productos de desecho, por lo que se beneficia de una recuperación muscular más rápida. Después de un entrenamiento intenso, sufrirás menos dolores musculares y calambres.
¿Quieres que tus músculos se recuperen más rápido? A continuación, consulta también los efectos y beneficios del aceite de CBD.
7 razones para usar MSM en polvo
Te damos 7 razones para añadir MSM en polvo a tu dieta.
- El MSM favorece los tejidos corporales facilitando la absorción de nutrientes y la eliminación de productos de desecho.
- Tiene un efecto purificador
- Favorece una circulación sanguínea sana.
- Ayuda a aumentar la resistencia.
- Ayuda a contrarrestar el proceso de envejecimiento de las células
- Favorece la producción de colágeno para una piel radiante y un cabello y uñas sanos.
- Favorece la recuperación muscular
Síntomas de la carencia de azufre
Si tiene una carencia de azufre, puede sufrir los siguientes síntomas:
- Las uñas se rompen rápidamente.
- Problemas cutáneos como piel seca, mala cicatrización de heridas, arrugas, tejido cicatricial y úlceras.
- El cabello se rompe rápidamente o sufre una caída excesiva.
- Dolor muscular, articular o calambres musculares frecuentes.
Si cree que tiene una deficiencia de azufre, se recomienda una visita al médico de cabecera. Su médico de cabecera puede determinar si estos síntomas se deben a una carencia de azufre.
Comprar MSM en polvo
Puedes comprar MSM en polvo en la tienda online de Spiruella. Está disponible en polvo de MSM orgánico y en cápsulas de MSM. El suplemento dietético está generalmente reconocido como seguro, siempre que las dosis sean normales. Tomar más MSM del prescrito no parece ofrecer mejores resultados.
Aunque el azufre es básicamente inofensivo, el MSM no se recomienda a las mujeres embarazadas y lactantes. Además, si tomas anticoagulantes, es mejor que no utilices MSM en polvo, ya que puede provocar diarrea y problemas estomacales. Aparte de eso, realmente no hay desventajas en el uso de MSM en polvo. Respete la dosis diaria.
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