Rhodiola Rosea en polvo Descripción del producto
Rhodiola Rosea en polvo BIO
La Rhodiola Rosea, el Ginseng del siglo XXI, también llamada Raíz Dorada, es una planta de la familia de las suculentas (Crassulaceae) que crece entre 3000 y 5000 m de altitud en Rusia. La Rhodioloa Rosea contiene diversos compuestos, entre ellos Rosavin, Rosarin y resina.
Ingredientes Rhodiola Rosea en polvo
Rhodiola Rosea
Propiedades del producto Rhodiola Rosea en polvo
¿Qué es exactamente la Rhodiola Rosea?
La Rhodiola Rosea es una planta suculenta también conocida como raíz rosada, raíz dorada o Sedum Rosea. Es una hierba que crece en las regiones frías y montañosas del norte de América, el norte de Asia y el noreste de Europa. En Rusia, así como en los países nórdicos, la Rhodiola se utiliza desde hace siglos. En la actualidad, se utilizan principalmente las raíces de la planta.
Sustancias y efectos de la Rhodiola Rosea
La rosavina (rosina y rosarina) y el salidrosido son los principales principios activos de la Rhodiola rosea.
Dosis recomendada
Cuando se trata de consumir Rhodiola Rosea en polvo, se aplica la regla: los pequeños trozos ayudan. Por lo tanto, la dosis diaria recomendada de Rhodiola Rosea en polvo es de 2 x 500 mg al día (como referencia, 1 cucharadita equivale a unos 2 gramos). También es importante aumentar la dosis lentamente, ya que la Rhodioloa Rosea es bastante fuerte. Por lo tanto, preste atención a la reacción de su cuerpo y ajuste la dosis en consecuencia, pero nunca supere la dosis diaria recomendada.
Obtendrá el mejor efecto si toma el polvo de Rhodiola rosea por la mañana y de nuevo por la tarde. Sin embargo, no utilice la Rhodiola durante un periodo continuado más largo. Por lo tanto, es preferible saltarse un día cada semana o utilizarla durante un máximo de 4 semanas y luego no durante 2 semanas. En caso de duda, siempre es aconsejable consultar a un médico (naturópata).
Aplicación
Añada de ⅛ a ¼ de cucharadita de polvo (de 250 mg a 500 mg) dos veces al día a sus batidos, batidos de proteínas, agua o té. La Rhodiola rosea se toma mejor por la mañana o a primera hora de la tarde, ya que favorece el estado de alerta y es posible que no le guste estar despierto toda la noche. También puede añadir el polvo a todo tipo de platos. Esto se debe a que el sabor dulce y ligeramente amargo de la Rhodiola rosea combina a la perfección con otros sabores.
Reservado
Si está embarazada, en período de lactancia, tomando medicación, tiene problemas de lactancia o cualquier otro padecimiento subyacente, siempre es conveniente consultar a un médico o experto antes de tomar su Rhodiola Rosea en polvo va a utilizar. Ook es no sustituto de una dieta sana y variada. Combine Rhodiolia Por lo tanto, utilícelo siempre con una dieta sana y ejercicio suficiente para obtener los mejores resultados. Además, guarde el polvo de Rodolia en un lugar fresco y seco y fuera del alcance de los niños.
Alérgenos
La Rhodiola Rosea ecológica en polvo de Spiruella.es no contiene: soja, lactosa, levadura, ingredientes de origen animal, gelatina, cargas, antiaglomerantes, agentes de recubrimiento, conservantes, colorantes, aromatizantes ni saborizantes.
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